22 | Ayurveda Inspirationen mit Doris Pesendorfer
Description
Doris Pesendorfer ist im Mühlviertel aufgewachsen. Seit mehr als 20 Jahren ist sie Brand Designerin in Wien und immer wieder auf Ayurveda Kuren in Südindien, Sri Lanka und Europa. Nun ausgebildete Ayurveda Ernährungstrainerin, um die Werte unserer täglichen Nahrung und die mit Ayurveda verbundene Achtsamkeit weiter zu geben. Ayurveda bedeutet für sie auch, vertraute Rezepte intuitiv umzudenken und abzuwandeln. Um sie individuell an das anzupassen, was wir brauchen.
Ihre Rolle darin sieht sie als Impulsgeberin und Begleiterin für Veränderungen in deiner Ernährung und deinen täglichen Ritualen, die dich näher zu dir bringen.
Der weibliche Zyklus und die vorherrschenden Doshas:
Vata: während der Periode
Kapha: am Ende der Blutung bis zum Eisprung
Pitta: während des Eisprungs und vor der nächsten Blutung, wieder langsam übergehend in Vata
Hier kannst du Doris folgen:
https://www.instagram.com/wildeernte/
Website „Wilde Ernte“ Ayurveda:
wildeernte.com
Hafercreme Rezept:
https://www.wildeernte.com/rezepte/hafer-mandelcreme
Buchempfehlung: Ayurvedic rituals https://amzn.to/41adXPe
Website Brand Design:
dorispesendorfer.com
Du kannst dich für meinen Newsletter anmelden, um mehr Infos über meine Angebote zu erfahren: bit.ly/eva_teja
Du willst mit mir arbeiten? -> www.eva-teja.at
Instagram: https://www.instagram.com/womenfiercelyrooted/
!! DU KANNST DIESEN PODCAST UNTERSTÜTZEN INDEM DU IHN BEWERTEST UND IHN AUF STEADY MIT EINEM MONATLICHEN BEITRAG UNTERSTÜTZT !!
https://steadyhq.com/de/eva-teja/about
DANKE <3
.png "23 | Stärke deine weibliche Libido mit Traditionell Chinesischer Medizin - Ein Gespräch mit Yu Guo")
.png "19 | Was wäre, wenn wir wohlgenährte Frauen wären?")
.png "18 | In Berührung gehen - Ein Gespräch über Körperarbeit mit Marie Sophie Kiepe")
.png "16 | Tabuthema Vaginal Steaming - Was ist dran?")
.png "15 | Die Archetypen des weiblichen Zyklus mit Eva Teja")
.png "14 | Über Matriarchate mit Fotografin Maria Haas")
.png "13 | Die Rauhnächte zelebrieren")
.png "12 | Anti-Rassismus Arbeit als spirituelle Praxis und weibliche Spiritualität Mit SimoneRita Egger von Awakening Women")
.png "11 | Hypnose als Brücke zu deinem Unterbewussten mit Christina Sutterlitte")
.png "10 | Ein Gespräch über Tarot und die Kraft der Archetypen mit Noemi Christoph")
.png "9 | On Beauty: Ein Gespräch über innere & äußere Schönheit, Make-up und Komplimente mit Sabine Reiter")
United States
